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Evita que la cuarentena arruine tu circulación
El aislamiento social trajo consigo una forma de vida sedentaria, algo a lo que sin duda no estábamos acostumbrados, porque el movimiento se redujo exponencialmente, por ello es importante prestar atención a nuestra circulación aún estando en cuarentena.
Lilian Levy, Huawei y Carbonell nos dan cinco consejos para llevar una buena alimentacion.
Los cambios que últimamente ha habido en nuestra rutina y el estrés producto de una nueva vida que estamos experimentando pueden alterar nuestro estado de...
Llega a la Antártida concepto de gimnasio 24 horas
La cadena Anytime Fitness se consolida como la cadena de clubes fitness más grande y de mayor crecimiento en el mundo al abrir su primer club en Antártida, logrando con ello tener presencia en los 7 continentes.
Haz del running tu cómplice este inicio de año
Si este 2020 te haz puesto en la mente llevar una vida más saludable y con mejores hábitos sin duda podrías pensar en el running como una herramienta para realizarlo con éxito.
Conoce los mitos y realidades detrás de la meditación
Muchas personas hoy en día te recomiendan “meditar” como parte de un proceso de paz mental y física, pero qué hay detrás de este proceso, aquí te lo decimos.
Como influye la alimentación en tu piel
Lo que comemos tiene relación directa con el aspecto de la piel, descubre como cuidarla.
Arándanos: Parte de una dieta saludable
Tan sólo con añadir en tu dieta algunos arándanos estas previniendo el cáncer y una gran variedad de antioxidantes.
Tres tips para eliminar los puntos negros
Los puntos negros que pueden llegar a ser antiestéticos y hacerte ver mal, aquí te damos tres tips para evitar que aparezcan.
Mejora tu alimentación con estos consejos
Puedes lograr un estilo de vida sano consumiendo vegetales y snacks saludables que aporten beneficios a tu salud.